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亲测Pilates后有感。有品位,有气质,一定要练Pilates

亲测Pilates后有感。有品位,有气质,一定要练Pilates

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说起普拉提大器械课,很多会员第一反应就是“健身房每天都有的操课,里面就有普拉提”。但,真是如此吗?今天就让小编来采访一下,俱乐部新推出的精品瘦身普拉提大器械课,已经体验的小仙女怎么讲吧。先来段训练视频感受。点击边框调出视频工具条健龙森体育点击边框调出视频工具条健龙森体育 太让人羡慕了(酸了)这么美丽的训练,看看他们怎么说吧!AQ小仙女已体验完课程小编我健龙森小编​您对这个训练有过了解吗?小编我小仙

说起普拉提大器械课,很多会员第一反应就是“健身房每天都有的操课,里面就有普拉提”。但,真是如此吗?

今天就让小编来采访一下,

俱乐部新推出的精品瘦身普拉提大器械课,已经体验的小仙女怎么讲吧。

先来段训练视频感受。

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太让人羡慕了(酸了)

这么美丽的训练,看看他们怎么说吧!

A

Q

小仙女

已体验完

课程

小编我

健龙森小编

您对这个训练有过了解吗?

小编我

小仙女

没有接触过,听说过。明星孙俪一直推荐的训练,对于瘦身和塑型是最好的训练方式之一,,我好奇明星训练的方式是什么,所以报名来体验。

体验后这个课程感觉跟其他训练最大的不同是什么?

小编我

小仙女

腰部有变细的感觉,教练要求在呼吸时做动作控制收腹,完全的能知道自己的腹部收紧是怎么做的,以前都是吸肚子,不是真的用腹部肌肉发力。

训练的器械有什么吸引你的地方?

小编我

小仙女

 器械的设计感好漂亮,而且在上面做动作完全是流畅符合人体构造的。 有一个叫梯桶的器械,下落时脊柱的贴合,及向上卷起的时候腹部清晰的发力,让我印象深刻。

 

附上图片1

 

 

 

 

 

一堂课程下来感觉怎么样?强度大吗?

小编我

小仙女

恰到好处的感觉,体验的腹部的训练,全程腹部都是发酸,最后有些无力。而且发现训练的时候腹部的部位是那么多,教练都要进行多角度的练习,我觉得这样的训练很精细

您觉得这个锻炼环境怎么样?会跟着教练继续把这课程训练下去吗?

小编我

小仙女

当然,教室安静的训练环境,让我觉得练习起来很高效,而且教练强调我做动作时想象天鹅一样的延展,练习完真的脊柱轻松,抬头挺胸了,女人不就本该如此吗?变得有气质,才是真正的健身魅力!

健身本该如此,有气质是每一位女性应该追求的状态,小编迫不及待的也要约一下了。

当然除了这位小仙女,还有很多体验者。

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不要观望了,当下最流行的塑型课程在健龙森三楼等你来哦!

所有的女性都是同等美丽的

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