119元抢！双人游泳私教课2节+ 【普拉提明星大器械】私教课1节！
店庆期间，健龙森与通州小兵携手推出“全民健身VIP”私教套餐。
活 动 内 容
119元抢→
原价699元【亲子特惠】双人游泳私教课2节 + 价值388元【普拉提明星大器械】私教课1节！
活动时间：2019.04.01—2019.04.30
活动地点：北京市通州区滨河中路108号
预约电话：010-81592388
温馨提示
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亲子游泳课为1对2（1师2生）的私教套餐，共2节，每节课60 分钟（不含淋浴时间）哦！送淋浴（限时20分钟)！自带拖鞋，洗浴用品，小挂锁。需自备泳衣，幼儿老人参加游泳课请在成人陪护下进行哦。
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室内恒温游泳会所，环境高端私密，非常适合游泳学习哦，心动不如行动，赶快带上宝宝一起来学游泳吧。
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普拉提明星大器械课为1对1（1师1生）的私教课，共1节，每节课60分钟（不含淋浴时间）哦！送淋浴（限时20分钟)！需自带拖鞋，洗浴用品，小挂锁。
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上课环境优美宁静，一对一教学贴心周到，3位主教练可供选择。唯美的器械普拉提让你身姿挺拔，体型优美。还是久坐一族的福星，改善腰背痛，肩颈酸痛等症状。孕中、产后恢复它更是王道，没有什么比它更合适了。
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请您提前一天通过电话进行预约，为保障您的消费体验，请每天9：30后预约，预约时请您提供：人数、项目、姓名、电话。
注：
儿童报名时年龄限4--16岁；此套餐每个ID，每个人仅限购买使用一次。请在活动结束前进行核销并使用。
团购商品一经使用，概不退换。请您安排好锻炼时间，如有疑议敬请致电：010--81592388。
【亲子特惠】双人游泳私教课2节
建筑风格独特的游泳馆面积达3100平方米，拥有国际标准游泳池1个、半标泳池1个和儿童嬉水池1个泳池。馆内设有中央空调，室内采用先进的双向空气进出排风系统，水处理系统采用意大利进口循环过滤设备，24小时不间断的过滤净化水质，且水温保恒温，为您提供一年四季最适合身体的温度，不仅如此游泳馆还配备有专业的救生员和教练员，为您提供贴心的技术培训和安全保护，让您全身心的体会到畅游的乐趣。
泳馆环境
【普拉提明星大器械】私教课1节
普拉提是由Joseph Pilates早在二十世纪初建立和发展的一套运动体系。
西方人一向着重于身体肌肉能力的训练，而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练。普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都必须和呼吸相协调，所以普拉提适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。
普拉提训练室
普拉提大器械作用
1、增强核心：加强腹部及背部肌肉力量，并锻炼深层肌肉提高稳定。
2、拉伸肌肉：提升肌肉的灵活性，修长肌肉线条。燃烧体内脂肪，加速“制造”肌肉。
3、调整体态：正确的骨骼排列。
4、重塑体型紧致身体：快速有效瘦腰提臀。
5、孕期产后：缩短生产时间，减少产程疼痛，提高顺产无侧切率，预防妊娠纹，防止胸下垂以及产后松弛部位的收紧，是全球一致公认的对产后最有帮助的训练方法。
6、平衡身体：提高运动表现，防止受伤。
7、康复理疗：物理治疗可修复损伤。
8、增加骨骼密度，降低患骨质疏松症的几率。
9、增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳。减少肌肉酸痛和背部疼痛。
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赠人玫瑰，手留余香。好福利，要分享给你看重的她（他）哟(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ
