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119元抢!双人游泳私教课2节+ 【普拉提明星大器械】私教课1节!

119元抢!双人游泳私教课2节+ 【普拉提明星大器械】私教课1节!

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【摘要】:
店庆期间,健龙森与通州小兵携手推出“全民健身VIP”私教套餐。“活动内容119元抢→原价699元【亲子特惠】双人游泳私教课2节 + 价值388元【普拉提明星大器械】私教课1节!活动时间:2019.04.01—2019.04.30活动地点:北京市通州区滨河中路108号预约电话:010-81592388温馨提示1亲子游泳课为1对2(1师2生)的私教套餐,共2节,每节课60分钟(不含淋浴时间)哦!送淋浴

      店庆期间,健龙森与通州小兵携手推出“全民健身VIP”私教套餐。

活 动 内 容

119元抢

原价699元亲子特惠】双人游泳私教课2节 价值388元【普拉提明星大器械】私教课1节!

活动时间:2019.04.01—2019.04.30

活动地点:北京市通州区滨河中路108号

预约电话:010-81592388

温馨提示

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亲子游泳课为1对2(1师2生)的私教套餐,共2节,每节课60 分钟(不含淋浴时间)哦!送淋浴(限时20分钟)!自带拖鞋,洗浴用品,小挂锁。需自备泳衣,幼儿老人参加游泳课请在成人陪护下进行哦。

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室内恒温游泳会所,环境高端私密,非常适合游泳学习哦,心动不如行动,赶快带上宝宝一起来学游泳吧。

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普拉提明星大器械课为1对1(1师1生)的私教课,共1节,每节课60分钟(不含淋浴时间)哦!送淋浴(限时20分钟)!需自带拖鞋,洗浴用品,小挂锁。

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上课环境优美宁静,一对一教学贴心周到,3位主教练可供选择。唯美的器械普拉提让你身姿挺拔,体型优美。还是久坐一族的福星,改善腰背痛,肩颈酸痛等症状。孕中、产后恢复它更是王道,没有什么比它更合适了。

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请您提前一天通过电话进行预约,为保障您的消费体验,请每天9:30后预约,预约时请您提供:人数、项目、姓名、电话。

注:

       儿童报名时年龄限4--16岁;此套餐每个ID,每个人仅限购买使用一次。请在活动结束前进行核销并使用。

       团购商品一经使用,概不退换。请您安排好锻炼时间,如有疑议敬请致电:010--81592388。

【亲子特惠】双人游泳私教课2节

       建筑风格独特的游泳馆面积达3100平方米,拥有国际标准游泳池1个、半标泳池1个和儿童嬉水池1个泳池。馆内设有中央空调,室内采用先进的双向空气进出排风系统,水处理系统采用意大利进口循环过滤设备,24小时不间断的过滤净化水质,且水温保恒温,为您提供一年四季最适合身体的温度,不仅如此游泳馆还配备有专业的救生员和教练员,为您提供贴心的技术培训和安全保护,让您全身心的体会到畅游的乐趣。

泳馆环境

【普拉提明星大器械】私教课1节

       普拉提是由Joseph Pilates早在二十世纪初建立和发展的一套运动体系。

       西方人一向着重于身体肌肉能力的训练,而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练。普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一,它的动作缓慢和清楚,而每个姿势都必须和呼吸相协调,所以普拉提适合任何年龄,特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。

普拉提训练室

普拉提大器械作用

1、增强核心:加强腹部及背部肌肉力量,并锻炼深层肌肉提高稳定。

2、拉伸肌肉:提升肌肉的灵活性,修长肌肉线条。燃烧体内脂肪,加速“制造”肌肉。

3、调整体态:正确的骨骼排列。

4、重塑体型紧致身体:快速有效瘦腰提臀。

5、孕期产后:缩短生产时间,减少产程疼痛,提高顺产无侧切率,预防妊娠纹,防止胸下垂以及产后松弛部位的收紧,是全球一致公认的对产后最有帮助的训练方法。

6、平衡身体:提高运动表现,防止受伤。

7、康复理疗:物理治疗可修复损伤。

8、增加骨骼密度,降低患骨质疏松症的几率。

9、增强肌肉力量,缓解日常工作疲劳。减少肌肉酸痛和背部疼痛。

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